「ちゃんと育てたい」がイライラに変わる理由

怒りっぽいママなんじゃない。その奥に、大事にしたかったものがあるだけ。

寝ぼけた子どもがパジャマのまま朝ごはんを食べようとしている。

「ちょっと！先に着替えて！」

「え〜〜〜」

「普通まず着替えでしょ！早くしなさい！」

「やだ〜めんどくさい〜〜」

「もう、いいから早く！！！」

と、着替えさせるだけで一悶着。

当たり前のことがスムーズにいかない。

子育て中、こんなことってよくありませんか？

これ実は以前の我が家のあるあるな光景だったんですけどね。

この話をある時ママ友にしたら、こんな返事が返ってきました。

「えっ！うちはご飯のあと着替えだよ。汚れるのがイヤだから、むしろそうしてる」

それを聞いたとき、ちょっとびっくりしたんです。

あれっ　我が家の普通って他の家では普通じゃない…！？

実際に周りを見てみると、家庭によってルールが全然違うなぁと思うことって、確かによくありませんか？

・宿題が終わるまで遊べない家もあれば、

　完全に子ども任せという家もある。

・ご飯は残さず食べなさいの家もあれば、

　食べきれない分は残していい家もある。

・お友達とのケンカを見守る家もあれば、

　すぐに謝るように促す家もある。

そう考えると、ちょっと不思議。

同じ出来事なのに、

ある家では怒って、別の家では怒らない。

ということは、

私たちを怒らせているのは、

目の前の出来事そのものだけじゃなくて、

その出来事を受け取ったか側によるんじゃないか、と思うんです。

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親がなにを大切にしているか

じゃあ、どうして同じ出来事でも、家庭によって受け取り方が変わるんでしょうか。

それはきっと、その家の親がなにを大事にしているか、かなと私は思います。


たとえば、

「起きたらまず着替える」

「ごはんは座って食べる」

「言われたことはすぐやる」

「寝る前には片づける」

こういう私たち親の中にある大切なことって、その奥には、

時間を守れる子に育てるべき

生活のリズムを整えてあげるべき

この子が困らないように教えるべき


そういう、大事にしたいものがある。

だから、その大事なものが揺さぶられたとき、

怒りがわっと出てくることがあるんですよね。

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子どもにイラっとしたときは自分の『べき』を探してみる

でもこれ、渦中にいるとなかなか気づけないんですよね。

以前の私はずっと、

子どもの行動そのものに怒っているんだと思っていました。


・着替えないから怒る

・片づけないから怒る

・言われたことをすぐやらないから怒る

でも本当は、

「ただ着替えていない」という出来事に、

自分なりの解釈を加えていたのかもしれない。

ただの「着替えない」に、

「起きたらまず着替えるべきなのに」が追加されたら、イラっとする。

ただの「まだ遊んでる」に、

「言うことはすぐ聞くべきなのに」が追加されたら、イラっとする。

ただの「遊んだあと片づけない」に、

「使わないおもちゃは片づけるべきなのに」が追加されたら、イラっとする。

ひとつひとつの出来事は小さくても、

自分の中でくっついた意味が大きいと、怒りも大きくなってたわけです。

私は子どもに怒っていると思っていたけれど、

本当は、自分の中の「べき」に触れたことで、感情が揺れていた。

これに気づけたときに、

「ああ、私はただ怒りっぽかったんじゃないんだ」

「大切にしたい『べき』が守られない感じがしたから心が反応してたんだ」

「この『べき』の奥底には、子どもを大事にしたいって思いがあったんだ」

と思えたんです。

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怒りと反応の間にすき間をつくってみる

だからイラッとしたとき、怒りをなくそうとしなくてもいい、と思うんです。

まずは、心の中で一回だけ聞いてみる。

「私は今、何を『そうあるべき』だと思っていたんだろう？」


そして、自分のその声を聞いてあげる。

「ああ、私は『朝の段取りは大切にすべき』って思っていたんだ」

「時間を守れる子に育てるべきって思っていたんだ」

「着替えが後回しになると、全部崩れそうで怖かったんだ」


もちろん、そう気づいたからって、

明日から急に怒らなくなるわけじゃなく、

ましてや子どもがサッと着替えるようになるわけでもないし、

朝のバタバタがなくなるわけでもないんですけど(笑)



でも、自分自身がその出来事を

どう受け取っていたのかに気づけると、

目の前の出来事と自分の怒りの反応の間に、

ほんの少しすき間ができる気がしたんです。



そのすき間の中で、

「この子は私を困らせたいんじゃなくて、私の中の不安が反応しちゃってるんだ」

「遅刻しないことより、絵本を読むことがそりゃ子どもにとっては大切だよね」

と思える瞬間が、ひとつ増えるかもしれません。



イラッとするママは、ダメなママなんじゃない。

他のおうちよりも、子どもに優しくないわけでもない。

その奥に、大事にしたかったものがあるだけ。

完璧な親じゃなくても、親子の安心は育てていけるんですね。



あなたが最近イラッとした場面には、どんな「大事にしたかったもの」が隠れていそうですか？

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ありがとうございました！

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